郑州妇科中医哪家好|康氏中医怎么样【康氏中医】中医教你科学备孕的方法
作者：康氏中医 发布于：2017/1/5 11:39:05 点击量：
活血对策
日常调养
倒可促进血液循环和机体的代谢，是最简单的活血方法，每天可坚持半小时左右的倒，最好选择自己喜欢的倒项目以便能坚持到底。
饮食调养
菌菇类食物、桂圆、莲子、山楂、核桃、花生等食物也有活血的效果。但要注意少吃寒凉或冰激凌等冷冻的食物。
养肝
肝与肾同源，肝血不足或气血不畅也会影响怀孕。饮食养肝主要要注意保持五味不偏，少吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，切忌暴饮暴食或饥饱不匀。无论是否为孕育作准备，少饮酒都是值得提倡的，大量长期饮酒会损害肝功能，对健康有害无益。中医认为肝喜条达而恶抑郁，因此要保持心情的舒畅，经常生气或发怒可导致肝脏气血不畅。
养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。
心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。
郑州妇科中医哪家好|康氏中医怎么样【康氏中医】中医教你科学备孕的方法
养神对策
倒养神
倒是健康最大的法宝，经常参加各种文体娱乐活动。在空气清新的野外放松一下身心，或散步，或放放风筝，甚至与朋友们打打羽毛球都是忘却压力的不错选择。
清心养神
北宋时期的科学家沈括在《苏沈良方·养生说》中写到：“心安则物之感我者轻，心和则应物者顺，外轻内顺，则生理备矣。”“清心养神”是自古有之的养神方法，通过保持心神的宁静，达到气血通行、脏腑和谐、阴阳平衡的健康状态。
【康氏中医】这是一家寻常的门诊，每天早上8点半开门接诊，门口的患者就早已排起了长 长（且有秩序）的队伍，他们的目的很单纯，只为顺利地怀孕、生子或受其 他疑难杂症的困扰。说它不寻常，是因为这家看上去毫不起眼的不孕不育门 诊其实已拥有数百年的中医沉淀，得到康氏医宗四代人的传承与积累，同时 保持创新，提出新的中医优生优育理念。
七里河卫生所是由康家人世代相传的，在当地享有不可替代的盛誉。康氏中医从坐诊行医开到现在已经有百年的历史了。